Desde ALCER Illes Balears no queremos dejar desatendidos al colectivo al que nos dedicamos, por eso, Tomeu Bauça, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, actual Educador Físico de la asociación, ha elaborado una breve GUÍA DE EJERCICIO EN CASA para personas con enfermedad renal.

Se trata de una Guía de fácil comprensión y realización, apenas se necesita material, y el poco que se necesita se puede encontrar en cualquier casa. En ella, a parte de unas Consideraciones Iniciales de obligada lectura, encontraréis un Modelo de Sesión que os anima a realizar unos cuantos días a la semana, en este período de confinamiento, e incluso, si se convierte en una rutina que perdure en el tiempo, los beneficios serían mucho mayores.

Para cualquier duda sobre la Guía, o sobre cualquier duda sobre el ejercicio físico que tengan, pueden consultar en:

  • tomeu.educadorfisico@alcerib.org
  • 971 72 32 43 (actualmente deberán dejar un mensaje al contestador, con la duda y profesional al que va dirigido, y posteriormente nos pondremos en contacto)

Guía de Ejercicio Físico en Casa para personas con Enfermedad Renal

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