23 de marzo de 2020

GUÍA DE EJERCICIO EN CASA PARA PERSONAS CON ERC

FOTO GUIA

Desde ALCER Illes Balears no queremos dejar desatendidos al colectivo al que nos dedicamos, por eso, Tomeu Bauça, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, actual Educador Físico de la asociación, ha elaborado una breve GUÍA DE EJERCICIO EN CASA para personas con enfermedad renal.

Se trata de una Guía de fácil comprensión y realización, apenas se necesita material, y el poco que se necesita se puede encontrar en cualquier casa. En ella, a parte de unas Consideraciones Iniciales de obligada lectura, encontraréis un Modelo de Sesión que os anima a realizar unos cuantos días a la semana, en este período de confinamiento, e incluso, si se convierte en una rutina que perdure en el tiempo, los beneficios serían mucho mayores.

Para cualquier duda sobre la Guía, o sobre cualquier duda sobre el ejercicio físico que tengan, pueden consultar en:

  • tomeu.educadorfisico@alcerib.org
  • 971 72 32 43 (actualmente deberán dejar un mensaje al contestador, con la duda y profesional al que va dirigido, y posteriormente nos pondremos en contacto)

Guía de Ejercicio Físico en Casa para personas con Enfermedad Renal

#ALCERIllesBalearssequedaencasa