Des de ALCER Illes Balears no volem deixar desatesos al col·lectiu al qual ens dediquem, per això, Tomeu Bauça, Llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, actual Educador Físic de l’associació, ha elaborat una breu GUIA D’EXERCICI A CASA per a persones amb malaltia renal.
Es tracta d’una Guia de fàcil comprensió i realització, quasi no es necessita material, i el poc que es necessita es pot trobar a qualsevol casa. En aquesta Guia, a part d’unes Consideracions Inicials d’obligada lectura, trobareu un Model de Sessió que us anima a realitzar uns quants dies a la setmana, en aquest període de confinament, i fins i tot, si es converteix en una rutina que perduri en el temps, els beneficis serien molt majors.
Per a qualsevol dubte sobre la Guia, o sobre qualsevol dubte sobre l’exercici físic que tinguin, poden consultar a:
- tomeu.educadorfisico@alcerib.org
- 971 72 32 43 (actualment hauran de deixar un missatge al contestador, amb el dubte i professional al qual va dirigit, i posteriorment ens posarem en contacte)
Guia d’Exercici Fisic a Casa per a personas amb Malaltia Renal
#ALCERIllesBalearsesquedaacasa
